Меню
Главная » Уход за лицом » Статьи и советы

Правильный уход за шеей

Каким бы ухоженным не было лицо, шея без должного ухода выдает возраст своей обладательницы. У кожи шеи есть некоторые особенности: кожа на ней наиболее тонкая, почти отсутствует подкожный жир, слабая циркуляция крови. При отсутствии ухода за кожей могут возникать и физиологические проблемы. При остеохондрозном поражении шеи могут вызывать головные и сердечные боли, случается онемение рук, ухудшаются зрение и память.

Негативными факторами являются сон на слишком высокой подушке, от чего появляются морщины и возникает двойной подбородок, и долгое положение наклона головы, в таком случае нужно сделать специальную гимнастику для расслабления шеи. Существует несколько правил по уходу:- для профилактики процедуры ухода за шеей необходимо начинать уже после двадцати лет; - два раза в день проводить очищение кожи шеи.

Полезен гидромассаж, после чего необходимо увлажнить кожу питательным кремом; - нанесение крема сопровождать легким массажем для того чтобы кожа оставалась упругой; - полезно протирать шею кубиками льда; - выполнять ежедневный самомассаж в течении пяти минут; - заменить высокую подушку на плоскую; - один раз в неделю использовать скраб для шеи и питательную или увлажняющую маску; - всегда держать шею прямо и не сутулится; - тренировать мышцы шеи, нужно наклонять голову в разные стороны и делая вращательные движения головой; - курение способствует дряблости кожи шеи.

Кожа шеи стремительно стареет за счет потери влаги. Чтобы этого не происходило, рекомендуется употреблять продукты с содержанием витамина F: льняное, кукурузное и подсолнечное масла, и разные виды орехов. Для умывания шеи следует использовать щадящие моющие средства: гель или пену. Умывание можно заменять протиранием травяными отварами и настоями. Подойдут практически любые травы: шалфей, липовый цвет, березовые почки, ромашка, мята и другие. После каждого умывания необходимо наносить крем, питательный или увлажняющий.

Сидя дома и не прибегая к помощи специалиста можно делать для шеи различные процедуры с использованием натуральных средств. Лосьоны: - смешать яичный желток, шесть небольших капелек водки, парочку столовых ложек сока лимона и полстакана сметаны; - один натертый огурец и две столовые ложки водки настоять в холодном месте десять дней, затем процедить. Лосьоны наносятся на пятнадцать минут и смываются теплой водой.

Питательные маски: - смешать творог и сметану, добавить растительное масло. После пятнадцати минут выдержки на коже смыть травяным отваром; - лепестки розы смешать с несоленым внутренним свиным салом; - к желатину, приготовленному по инструкции, добавить молока и нанести на шею. Смыть незадолго до полного высыхания.

SPA – процедуры: - накладывать компресс из дрожжевого теста на двадцать минут; - пропитать подогретым маслом марлю и наложить на двадцать минут. 

Если не забывать об уходе за шеей и уделять этому десять – пятнадцать минут в день, то кожа шеи надолго сохранит молодость и свежесть.